作者：呼吸科醫(yī)生 張健

關(guān)鍵詞：負氧離子

有一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，被稱為“沉默的殺手”，我國大約有1億人受到它的“荼毒”，這種疾病便是慢性阻塞性肺疾病，也就是我們常說的慢阻肺。人們不健康的生活習慣，如長期吸煙，以及大氣污染等都會誘發(fā)慢阻肺。在臨床上，應(yīng)對這種疾病，還是以預(yù)防為主。預(yù)防慢阻肺，負氧離子可從改善人體內(nèi)環(huán)境以及優(yōu)化呼吸環(huán)境兩個方面入手，助力我們健康呼吸每一天。

快速了解負氧離子

負氧離子，又稱負離子，其實就是空氣中的氧分子獲得了因為自然作用產(chǎn)生的自由電子，而形成帶有負電性的氧離子。

負氧離子產(chǎn)生以后存在于空氣之中，但是不同地方的空氣中負氧離子的含量相差巨大。在繁華擁擠的城市中，負氧離子的含量極低，大約在100個/cm3，而在生態(tài)環(huán)境保護較好的山區(qū)鄉(xiāng)野等地方，負氧離子的含量極高，有的地方負氧離子的含量甚至達到了10萬個/cm3。此外，經(jīng)過相關(guān)調(diào)查，科學家們發(fā)現(xiàn)，在世界諸多長壽村，如我國南部地區(qū)的巴馬村以及意大利南部的小鎮(zhèn)卡姆波蒂邁萊等，都有一個共同的特點——空氣中的負氧離子含量極高，這些地方的人們大多健康長壽，少有人患病，尤其是慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。

此后，諸多學者和醫(yī)院對負氧離子的作用進行了研究探討，并通過諸多臨床醫(yī)學實驗證明了負氧離子對人體健康，尤其是預(yù)防人體呼吸系統(tǒng)疾病的重要作用。

負氧離子助您遠離慢阻肺，健康呼吸每一天

負氧離子這種空氣微粒，是如何幫助人們預(yù)防慢阻肺的呢？

第一，負氧離子可高效優(yōu)化空氣環(huán)境，幫助人們順暢呼吸。我們知道，隨著空氣污染的加劇，我們吸入體內(nèi)的pm2.5等微小顆粒物越來越多，這些微小的顆粒物會不斷在肺部堆積，影響肺部功能，最終引起多種疾病，包括慢阻肺、慢性支氣管炎等疾病。而存在于空氣中的負氧離子能主動捕捉各種微小顆粒物，使得總體重量增加，粒徑變大，最終沉降到地面上，不再被人體吸入肺部，危害健康。當空氣中的負氧離子含量在2萬個/cm3以上時，空氣中的各種微小顆粒物將被有效沉降凈化（凈化率可達98%以上）。

第二，負氧離子可直接進人人體作用于人體呼吸系統(tǒng)，幫助人們遠離慢阻肺。如果空氣中的負氧離子含量較高，便會有較多負氧離子會伴隨著人們的正常呼吸進入人體之中，可有效增強人體鼻部粘膜上皮細胞的再生能力，促使粘膜的分泌功能發(fā)揮正常，阻擋各種微小顆粒物進入人體之中。此外，負氧離子可增強人體上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣以及換氣功能，從而幫助人們遠離慢阻肺等各種呼吸系統(tǒng)疾病。

由此可見，身處負氧離子含量高的環(huán)境中，可幫助人們有效預(yù)防慢阻肺等多種呼吸系統(tǒng)疾病。因此，增加室內(nèi)空氣中的負氧離子含量成為順暢呼吸、健康生活的重中之重。在城市中，負氧離子的含量較低，想要在室內(nèi)營造高含量負氧離子環(huán)境，可借助負離子發(fā)生器實現(xiàn)。當然，也有很多人會存在疑問，人工生成的負氧離子對人體健康的作用能與自然產(chǎn)生的相媲美嗎？其實，現(xiàn)在的負離子生成技術(shù)已然成熟，借助生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)與納子富勒烯離子釋放器技術(shù)等，可生成與自然作用產(chǎn)生的負離子同樣活性的小粒徑負離子。

在日常生活中，預(yù)防慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病，除了可用增加室內(nèi)空氣中負氧離子含量的方法，也要注意養(yǎng)成健康的生活習慣，如戒煙酒等。

作者：呼吸科醫(yī)生 張健