作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員陳晨

關(guān)鍵詞： 負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？

摘要：負(fù)離子真能治療失眠嗎？負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？

近幾年伴隨現(xiàn)代人的生活、工作壓力劇增，精神和身體上都容易出現(xiàn)問(wèn)題，失眠便是最常見(jiàn)的現(xiàn)象。暫時(shí)的失眠對(duì)人們影響不大，但長(zhǎng)期失眠所引發(fā)的焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等癥狀會(huì)侵蝕人們的身心健康，甚至影響生命。因此，出現(xiàn)失眠癥狀因及時(shí)治療。目前，除了常規(guī)的安眠藥物治療外，負(fù)離子療法得到醫(yī)學(xué)界推崇，稱(chēng)其為最安全、有效的“綠色療法”。那么，負(fù)離子真能治療失眠嗎？負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？

負(fù)離子對(duì)失眠的作用

失眠根據(jù)病程可以分為急性失眠（病程≥1個(gè)月）、亞急性失眠（病程≥1個(gè)月，<6個(gè)月）、慢性失眠（病程≥6個(gè)月），但不論哪一種失眠癥，對(duì)患者都會(huì)造成一定損傷。而傳統(tǒng)的藥物治療亦或者中藥等其他偏方，都無(wú)法從根本上解決失眠問(wèn)題，真正起到安全、有效的效果。這一點(diǎn)，負(fù)離子治療失眠就有所優(yōu)勢(shì)。

負(fù)離子真能治療失眠嗎？負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？空氣負(fù)離子作為一種益眠因子，有著“空氣維生素”、“長(zhǎng)壽村”等美譽(yù)。其中具有較高活性、遷移距離遠(yuǎn)的小顆粒負(fù)離子，它能夠穿透人體血腦屏障，通過(guò)呼吸進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行合理調(diào)節(jié)。臨床研究表明：空氣負(fù)離子首先會(huì)清除影響睡眠的腦電波，平穩(wěn)大腦皮層興奮和抑制過(guò)程，增加腦細(xì)胞組織供氧，穩(wěn)定自主神經(jīng)功能紊亂，從而達(dá)到消除疲勞、提高腦力活動(dòng)、減輕精神壓力、促進(jìn)睡眠的效果，對(duì)于治療失眠具有良好作用。

由此可見(jiàn)，負(fù)離子治療失眠是真實(shí)有效、顯而易見(jiàn)的。但負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？還跟負(fù)離子濃度含量有關(guān)。中國(guó)睡眠呼吸障礙研究中心專(zhuān)家指出：負(fù)離子治療失眠是在一定濃度下進(jìn)行的?？諝庳?fù)離子濃度達(dá)到1萬(wàn)個(gè)/cm3左右時(shí)，人們只會(huì)感覺(jué)神清氣爽，具有增強(qiáng)免疫力的效果，但要想起到消除疲勞、改善失眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，負(fù)離子濃度要達(dá)到10萬(wàn)個(gè)/cm3以上才可以。負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？滿(mǎn)足負(fù)離子濃度含量，失眠患者根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病理狀態(tài)的不同，見(jiàn)效時(shí)間在7-15天左右不等。一般年輕患者，體質(zhì)強(qiáng)一般見(jiàn)效時(shí)間短，而中老年患者體質(zhì)弱，需要的時(shí)間則會(huì)長(zhǎng)一些。

負(fù)離子真能治療失眠嗎？負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？看到這里大家應(yīng)該有所了解。負(fù)離子治療失眠雖然安全、有效，但畢竟也是一種輔助治療手段，大家還需注重自己心情調(diào)節(jié)及合理的飲食和作息，不能完全依賴(lài)外物的治療。

作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員陳晨