作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員陳晨

關(guān)鍵詞： 負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？

摘要：負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？5天？7天？來看看標(biāo)準(zhǔn)答案！

隨著人們生活水平的提高，健康就成為大家首先關(guān)注的話題。近幾年來，失眠所引發(fā)的睡眠

障礙、精神焦慮、內(nèi)分泌失調(diào)等問題引起大家關(guān)注，成為健康生活的一大阻礙。因而對(duì)失眠

的預(yù)防和治療的探討從未停止步伐。醫(yī)學(xué)研究表明，空氣負(fù)離子是維持人體健康的重要因子

之一，對(duì)改善失眠、提高睡眠質(zhì)量有顯著效果。而對(duì)于負(fù)離子治療失眠的效果，人們更關(guān)注

的是多常時(shí)間能見效，是5天？，還是7天？那么，今天我們就請(qǐng)中國(guó)睡眠呼吸障礙研究中

心專家王宏生教授給我們講講，究竟負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？

負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？

負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？王教授表示：“負(fù)離子治療失眠需要時(shí)間的長(zhǎng)短，是跟負(fù)離子顆粒大小、濃度及患者本身年齡、體質(zhì)等因素是有一定關(guān)系的。”河北醫(yī)學(xué)院曾做過一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)選取了278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行治療空氣負(fù)離子治療，治療過程以每次20分鐘，20次為一療程進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)采用最低能夠產(chǎn)生4000萬個(gè)/cm3小粒徑負(fù)離子的森肽基負(fù)離子機(jī)進(jìn)行，實(shí)驗(yàn)時(shí)長(zhǎng)為7天，最終結(jié)果顯示：痊愈患者17例（睡眠達(dá)8小時(shí)）；顯效144例（睡眠達(dá)6小時(shí)）；減輕122例（睡眠不足6小時(shí)，但睡眠質(zhì)量有所提高）；無效25例，整體有效率達(dá)91%。

通過實(shí)驗(yàn)我們可以看出，負(fù)離子治療失眠是有效的，這點(diǎn)無需置疑。但這次實(shí)驗(yàn)有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要我們注意，一是提到了負(fù)離子的濃度；二是小粒徑負(fù)離子；三是患者自身情況。（經(jīng)過后期對(duì)減輕和無效患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他們其中有的或失眠癥狀嚴(yán)重、有的體質(zhì)較差、有的患有多種慢性疾病等等因素，造成了效果不佳，但后期都有得到良好進(jìn)展）由此看來，負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？要結(jié)合這幾點(diǎn)綜合考慮。

王教授指出：空氣負(fù)離子是自然因子，具有益眠效果這點(diǎn)是沒錯(cuò)的，但并非是指所有的負(fù)離子?？諝庳?fù)離子根據(jù)遷移率可分為大顆粒、中顆粒、小顆粒三種，只有較小的離子才具備較高的生物活性，能夠穿透人體血液屏障，進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加腦細(xì)胞內(nèi)供氧，清除影響人們?nèi)胨漠惓ＤX電波，使興奮和抑制系統(tǒng)趨于平衡，調(diào)整大腦皮層功能，使人逐漸恢復(fù)正常睡眠。因而我們又常把這種小粒徑負(fù)離子稱作“空氣維生素”，是天然的益眠基因。但由于負(fù)離子極易消失，所以只有在一定高濃度下，才能起到治療失眠的效果。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)負(fù)離子濃度要達(dá)到10萬個(gè)/cm3以上時(shí)，才能起到消除疲勞、促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的效果。

負(fù)離子治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間？王教授講道：“結(jié)合以上兩點(diǎn)，負(fù)離子治療失眠從科學(xué)角度講，一般需要7-10天就能有顯著效果，但根據(jù)每個(gè)患者的個(gè)人體質(zhì)不同和病程不同等因素，會(huì)略有延長(zhǎng)。一般青少年在7-10天左右，中老年在7-15天左右即可見效?！保ㄗⅲ阂陨险f的時(shí)間是正常情況下，如患者自身有慢性疾病等特殊情況，時(shí)間會(huì)有延長(zhǎng)）

作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員陳晨