作者：高科負氧離子研究所研究員陳晨

關鍵詞： 負離子治療失眠需要多長時間？

摘要：負離子治療失眠需要多長時間？專家指出：要結合這兩點方可！

社會的發(fā)展，生活水平的提高，使得失眠愈發(fā)普遍，人們對失眠的危害也得到了清晰的認識。近幾年，隨著自然醫(yī)學的發(fā)展，“以人為本”的健康理念逐漸深入人心。更多的人開始追求以光、電、水、負離子等自然物質治療疾病的健康療法，其中負離子治療失眠的效果取得了業(yè)界認可，深受大眾歡迎。但近期，也有很多患者對負離子治療失眠需要多長時間提出疑問，畢竟對于效果，大家更在意的是見效時間。筆者就大家關心的“負離子治療失眠需要多長時間？”問題，對中國睡眠呼吸障礙研究中心趙忠新教授作了采訪，他指出“負離子治療失眠需要多長時間？”要結合兩點考慮。

第一，負離子的形態(tài)大小

負離子治療失眠需要多長時間？首先，這跟負離子的大小有關。趙教授表示：空氣負離子是自然微粒，按其大小可分為大離子、中離子、小離子三種形態(tài)。據醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，大、中粒徑的離子只能起到一定的空氣凈化作用，但對機體調節(jié)沒有任何效果，能起到治療失眠的效果更是微乎其微，多少時間也不會見效。因為，只有小粒徑的負離子才能進入生物體，穿透人體血液進入神經系統(tǒng)，調節(jié)大腦皮層功能，增加腦細胞內供養(yǎng)，清除影響人們入睡的異常腦電波，使興奮和抑制系統(tǒng)趨于平衡，使人逐漸恢復正常睡眠。因而我們又常把這種小粒徑負離子稱作“空氣維生素”，是天然的益眠基因。

第二，負離子的濃度高低

負離子治療失眠需要多長時間？除了跟負離子形態(tài)大小有關，負離子濃度的高低也是影響見效時間的決定性因素。趙教授講道：“空氣負離子對人體起到促眠的作用，是在一定濃度下才可見效的。經醫(yī)學研究表明：空氣負離子濃度在20個/cm3以下時，人會感到倦怠、頭昏腦脹；當負離子濃度達到1萬個/cm3以上時，會感覺神清氣爽、愜意舒適，但要想起到消除疲勞、促進睡眠、調節(jié)神經系統(tǒng)功能的效果，負離子濃度要達到10萬個/cm3以上才可以。而目前，我們城市中的負離子濃度才在100-200個/cm3左右，因此需要借助能夠產生小粒徑負離子的負離子機，才能實現(xiàn)對失眠的治療。”

負離子治療失眠需要7-15天方可見效

負離子治療失眠需要多長時間？結合以上兩點以后，負離子治療失眠才能起到一定效果。趙教授表示：負離子治療失眠遵循的自然規(guī)律，并不能起到立馬見效的效果，因為機體都有個從排斥到接受的過程。一般情況下，在高濃度的小粒徑負離子環(huán)境中，失眠患者7-15天就可見到效果，但具體也要因人而異，這一點與藥物同理。但不同的是，負離子治療失眠沒有任何副作用，也不會讓患者產生依賴性，只需通過正常呼吸就可起到改善失眠效果，這一點大家可以放心。

綜上所述，負離子治療失眠需要多長時間？相信大家心中有了答案。但筆者還需提醒大家，凡事沒有絕對性，尤其在治療疾病方面，大家還需理性看待。

作者：高科負氧離子研究所研究員陳晨